Unser Ausgangspunkt ist die Beobachtung, dass es beim Erwerben von Selbstbehauptungs-Fertigkeiten in erster Linie darauf ankommt, uns selbst die innere Erlaubnis dafür zu geben, uns bei Bedarf abzugrenzen und für unsere Bedürfnisse einzutreten.
Wenn das geschafft ist, werden wir antrainierbare Fertigkeiten wie Verhandlungskunst, Schlagfertigkeit oder Konfliktlösungsmechanismen auch tatsächlich dann anwenden, wenn wir sie brauchen. Aus diesem Grund ist das Training so aufgebaut, dass zunächst ein inneres Fundament gelegt werden kann, auf dessen Basis dann jede Teilnehmerin ihren eigenen Stil der Abgrenzung und Durchsetzung finden kann: experimentell und spielerisch.
Awake the Tiger** Within gibt es als neunteiliges Jahrestraining, bei dem auf jeden Trainingstag ein Reflexions- und Übungsabend folgt, in dem die Anwendbarkeit und Haltbarkeit des Trainierten überprüft werden kann und — auf mehrfachen Wunsch — auch in der Form von zwei auf einander aufbauenden Wochenendseminaren.