Andere über uns
„Die 50:50–Regel“ flüstert eine der Tigerinnen bei so gut wie jedem Treffen in die Runde und lachend, augenzwinkernd und sichtlich dankbar erinnern wir alle uns an das erstes Modul mit Petra und Stella. Und in der Tat: dies ist nur eines jener „Modelle“, auf das ich immer wieder zurückgreife, wenn ich mich mit Fragen der Abgrenzung, mit zweifelhafter Übernahme von Verantwortung, mit Konflikten und Unzufriedenheiten in zwischenmenschlichen Beziehungen oder meinem Durchsetzungsvermögen ganz im allgemeinen herumschlage.
Petra und Stella beweisen es in ihrer „Tigererweckung“: Es ist möglich, in relativ kurzer Zeit neue Perspektiven zu alten Fragen zu eröffnen, mit ebenso simplen wie überzeugenden Modellen Situationen auf ihren Gehalt zu überprüfen, Strategien zu entwickeln, um (innere) Barrieren zu überwinden und all das dann auch noch „im geschützten Raum“ einfach einmal auszuprobieren.
Beiden gelingt es, eine Atmosphäre zu schaffen, in der man sich ziemlich ungehemmt bewegt und sich einfach getraut, zu experimentieren.
Den Ansatz, sich zuerst einmal mit sich selbst zu beschäftigen, sich und die eigenen Bedürfnisse zu hinterfragen, bevor man diverse „Techniken“ erlernt, diesen Ansatz finde ich extrem wichtig und er unterscheidet die Tiger-Trainerinnen von vielen anderen Coaches, die eher „Handwerk“ und „Rezepte“ vermitteln, nicht aber den Aspekt der – persönlichen, individuellen – Umsetzbarkeit behandeln.
Ganz besonders hilfreich für mich sind die Transferabende, die immer ca. ein Monat nach den verschiedenen Modulen stattfinden. Sie helfen mir, mich mit den Inputs aus den Seminaren auch im Alltag wirklich auseinander zu setzen und im „gelebten Leben“ zu überprüfen, ob und wie sich das „Gelernte“ auswirkt. Dass es darüber dann einen Austausch gibt, hält einen einfach bei der Stange, Unklarheiten können beseitigt, das eine oder andere einfach auch noch einmal „ausprobiert“ werden. Darüber hinaus finde ich es ein sehr schönes Gefühl, dass Trainerinnen wissen möchten, ob und wie ihr Tun sozusagen gefruchtet hat.
Die Tatsache, dass ich mich wahnsinnig auf das nächste Modul freue und jetzt schon ganz eifrig in meinem Terminkalender nach freien Zeiten für den einen oder anderen „Übungsabend“ suche, zeigt ganz deutlich: „Tigerin sein tut gut“ und ich kann ohne zu übertreiben den Duktus diverser Werbeverkaufssendungen übernehmen: Diese Seminare verändern das Leben ;-).
Danke!
Skeptisch, ganz erwartungsvoll, hab ich mich am ersten Abend eingefunden mit einem ganzen Bündel von Wünschen, Erwartungen, was da alles passieren oder nicht passieren soll. Unsicher, was werden soll, seit Jahren in keiner Frauenrunde gewesen, weil ich immer das Gefühl hatte, fehl am Platz zu sein.
Und hier, 8 Frauen, mit Euch 10, die mit all ihren unterschiedlichen Vorstellungen, Erfahrungen mit- und voneinander lernen, durch Euch beide ihr Handwerkszeug und ihre Fähigkeiten erweitern konnten, neue Fertigkeiten und Erkenntnisse finden, das Rüstzeug entscheidend erweitern. Für mich war’s eine gute Mischung aus Theorie, Üben, Nacharbeiten während der „Pausen“.
Gegenseitiges Stärken, vor allem des Selbstbewusstseins, der Aufbau der Beziehungen, die sicher noch lange tragen, und wichtige Erfahrungen haben diese Arbeitszeit, und Arbeit war es sehr wohl, geprägt.
Euch beide finde ich ganz einfach toll in der Arbeit, und hab mich persönlich immer gut aufgehoben gefühlt, hatte immer das Gefühl der persönlichen Wertschätzung.
Eine Zeit, die ich auf keinen Fall missen möchte.
Ja, ich, Dominique Primas, kann diesen Lehrgang weiterempfehlen. Ich habe kein einziges Modul versäumen wollen und habe es nie bereut, ihn gebucht zu haben. Im Rahmen dieses Lehrganges lernt man nicht nur sich selber besser kennen und akzeptieren, sondern auch andere Mitmenschen besser zu erfassen und aus einem anderen Blickwinkel zu sehen. Es werden Modelle gezeigt, die zu besserer zwischenmenschlicher Kommunikation verhelfen. Es werden viele Hilfsmittel präsentiert, die zum Beispiel bei verzwickten Situationen einem ermöglichen, klarer zu sehen, rascher zu denken und zu handeln. Wenn man diese "Werkzeuge" anwendet und integriert, kann man sicherlich Stärke und mehr Selbtsicherheit entwickeln. Die zwei Trainerinnen Petra und Stella bilden ein gutes Team, das gut vorbereitet ist.
Ich habe euch sehr viel zu verdanken! Durch eure Einführung in die Welt der Tigerinnen (und Tiger), konnte ich viele wichtige Schritte auf meinem Weg zielgerichtet tun, und sehe den nächsten gespannt entgegen.
Die Tigerin ist erwacht, streckt sich, und setzt zum Sprung an; dennoch lebt in ihr das tapsige, kleine Katzenkind weiter.
Ein großes Kompliment an euch beide, als Seminarleiterinnen, und einen großen Dank an euch beide.
„Awake the Tiger Within“ – Selbstbehauptungstraining für Frauen – „GENAU DAS IST ES, WAS ICH FÜR MICH BRAUCHE!“, dachte ich im Sommer 2003, als mein Blick auf die Ankündigung des Lehrganges ab Herbst in der Stöbergasse fiel. Ich überlegte kurz und mein Entschluss stand fest und schon beim Infoabend, als ich zum ersten Mal Petras und Stellas Bekanntschaft machte, war ich überzeugt, die richtige Entscheidung getroffen zu haben.
Nach dem ersten Seminartag erfüllte mich Begeisterung, welche über den gesamten Lehrgang nicht nachließ.
Sieben Frauen (von denen einige zu Freundinnen wurden) und ich lachten, lernten, diskutierten, lauschten in ihr Inneres, genossen Rollenspiele, wurden herausgefordert, aus der „Reserve“ gelockt, probierten sich in Vielerlei, waren „Filmstars“, machten königliche Kopfreisen, fielen sich in die Arme, speisten zusammen, bauten Schutzschilde auf, genossen ihre Macht, verhandelten, setzten sich mit Klischees und Rüstzeug dagegen auseinander, forschten in ihren Erfahrungsschatzkisten, erstaunten über und mit ihren Talenten, vergrößerten ihr Vertrauen in ihre Fähigkeiten und die Gruppe, horchten auf innere Stimmen, stärkten sich, plauderten, teilten Erlebnisse und Geheimnisse.... – das Alles und vieles mehr unter der großartigen Obhut des kongenialen Trainerinnenduos Petra Czanik und Stella Damm.
Die beiden meisterten es jedes Mal aufs Neue, uns mit einem tollen Potpourri aus interessantem theoretischen Input, Spielen, Übungen, Selbstreflexionen, Sinneserfahrungen, Süße (...) zu überraschen.
Das Programm war immer dicht, abwechslungsreich, ausgezeichnet vorbereitet, gut strukturiert und es entstand keinen Augenblick auch nur ein Anflug von Langeweile.
Flatterten wir manchmal wie schwatzhafte Vögel umher, verstanden es Petra und Stella uns zum Thema zurückzuführen, waren aber stets so flexibel, auf unsere Wünsche und Bedürfnisse einzugehen und änderten ihre Pläne, wenn es die Situation erforderte.
Charme, Witz und Eloquenz unserer Trainerinnen trugen ebenso zum Erfolgscocktail des Seminares bei, wie ihre Professionalität, ihr Einfühlungsvermögen, angenehme Unterstützung bei Schwierigkeiten der unterschiedlichsten Art. Sie offerierten uns eine reiche Palette von Möglichkeiten zur Selbsterfahrung. Vor allem schätze ich ihre stetige Bestärkung in unsere eigenen Fähigkeiten, ihr Mutmachen unser ureigenes Tempo zu leben und ihre sensiblen Aufforderungen immer wieder zu prüfen „was für UNS PASST!“
Auch wenn ich manchmal am Ende eines Seminartages erschöpft war, aufgrund der vielen Eindrücke von außen und von dem, was ich selbst dazu beigetragen hatte, so fühlte ich mich danach immer gestärkt und voller Vorfreude auf das nächste Mal.
Mein „Tigerinnenordner“ der mit jedem Modul durch ein tolles Skriptum und Mitschriften an Volumen gewann, ist nicht nur eine wertvolle Gedächtnisstütze für mich, sondern bietet auch noch viele Anreize für neue Gedankenspielereien und Umsetzungsmöglichkeiten für den Alltag.
Petra und Stella haben wichtige Impulse gesetzt auf dem Weg meiner persönlichen Entwicklung und zum Entstehen einer tollen Frauengemeinschaft beigetragen.
Für das Alles und vieles mehr danke ich diesen beiden GRANDIOSEN FRAUEN und auch allen TIGERINNEN, die mich begleiteten.
Ich wünsche meinen inspirierenden Trainerinnen weiterhin viel Erfolg bei der „Aufzucht von Tigerinnen“ und hoffe, dass noch viele Frauen dieses herrliche Angebot lustvoll auskosten.
Durch diesen Lehrgang habe ich erkannt, dass man das Leben und vor allem das Miteinander aus verschiedenen Blickwinkeln betrachten kann. Ich kann diesen Lehrgang für jede Frau weiterempfehlen. Die Inhalte sind aufbauend ausgewählt und werden sehr lebensnah präsentiert. Jedes Thema wird ausreichend behandelt. Der Lehrgang ist perfekt für jede Frau, die ihre Persönlichkeit entwickeln und wie ein Tiger im Leben stehen will. Ich danke Euch, für die wertvollen Stunden und dass ich dadurch neue Freundinnen kennen lernen durfte. Für mich haben sich in dieser Zeit neue Perspektiven in meinem Leben eröffnet. Ich wünsche Euch alles Gute und viel Spaß und Erfolg beim nächsten Lehrgang.
